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Correr con mascarilla

La normativa es clara, mientras se hace deporte se puede prescindir de la mascarilla, pero en algunas zonas es obligatorio llevarla puesta incluso si se puede cumplir con la distancia, con lo que deberás llevar encima la mascarilla, aunque no tengas que tenerla puesta necesariamente mientras haces ejercicio. El caso es que desde el ya […]

Como saber tu tipo de pisada y si necesitas plantillas

Antes de elegir unas nuevas zapatillas con las que practicar tu deporte preferido habría que saber el tipo de huella que tienes y saber si necesitas plantillas personalizadas. La única manera exacta para saber el tipo de huella que tienes es realizando un estudio completo de manos de profesionales, es decir el estudio que te […]

Correr te hace ser más productivo en el trabajo

En todo el mundo hay runners que se levantan muy temprano para ir a correr antes de trabajar, otros deciden hacerlo al mediodía, y también tenemos los que aprovechan el final de la jornada para hacerlo, pero a todos les une lo mismo, correr te hace ser mejor en el trabajo. Convivir con el estrés […]

Llevar un holter durante 24 horas

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