Parar para volver a empezar

Parar para volver a empezar

Hoy no hay running, de hecho llevo unos días de «parón», no es por el calor, ni por el trabajo, la razón se encuentra en que esta vez me lo ha pedido el cuerpo, cuatro días de descanso atlético, de parar para volver a empezar. De hecho llevaba una buena...
Alternativas a correr con calor

Alternativas a correr con calor

Los meses de julio y agosto son bastante complicados por culpa de las altas temperaturas, para correr con calor o madrugas mucho o lo haces a última hora del día, y aún así el calor es una constante. No es fácil entrenar  cuando la humedad es elevada, y aún así lo...
Correr con música

Correr con música

La música es un elemento poderoso y muy importante en la vida, escuchar depende qué tema te puede alegrar el día, y combinada con el running puede dar resultados extraordinarios, aquí os hablaré de lo que significa para mí correr con música, las grandes ventajas, pero...
Runner’s World para combatir la ola de calor

Runner’s World para combatir la ola de calor

Ya llevamos tres días inmersos en la ola de calor, las temperaturas altas unidas a la humedad de estos días hace que salir a correr se convierta en una auténtica heroicidad, y si además le sumamos que ayer fue Sant Pere, la Fiesta mayor en Reus, es momento de...
Feliz día mundial del running

Feliz día mundial del running

Hoy se celebra el día mundial del running y como podéis imaginar no hay excusa mejor para salir a correr. El primer miércoles del mes de junio es el día marcado para hacerlo, sobre todo para concienciar de la necesidad de hacer deporte en una sociedad que por...
La conciliación del runner

La conciliación del runner

Algunas empresas empiezan a aplicar lo que se denomina conciliación familiar, horarios más flexibles para que los trabajadores puedan estar con sus, la idea parece tener un trasfondo positivo, pero la realidad muchas veces es diferente. Y es que bajo un horario más o...