archivos mensuales

junio 2019

Runner’s World para combatir la ola de calor

Ya llevamos tres días inmersos en la ola de calor, las temperaturas altas unidas a la humedad de estos días hace que salir a correr se convierta en una auténtica heroicidad, y si además le sumamos que ayer fue Sant Pere, la Fiesta mayor en Reus, es momento de desconectar del ejercicio físico por unos días. Desconectar de correr o del gimnasio no…
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Cursa 10 K La Canonja 2019

Siempre que hay una carrera solidaria y que esté cerca de casa, es una obligación participar, es el caso de esta Cursa 10 K La Canonja, una prueba que tiene un buen motivo detrás, todos esperamos que se encuentre una solución , sobre todo para todos aquellos y aquellas que lo están pasando mal, y que son unos auténticos luchadores. La carrera…
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Preparar la Course Navette con éxito

La Course Navette es una prueba que sirve para medir la resistencia y que ha sido el dolor de cabeza de algunos alumnos de instituto, opositores, etc. durante los últimos años. Personalmente tuve la gran suerte de hacerla en varias ocasiones a la asignatura de educación física, una asignatura por cierto, que me costaba muchísimo entonces y aquel…
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Olla de Núria 2019 en TV3!

Esta mañana hemos podido disfrutar de la emblemática carrera Olla de Núria a TV3, una exigente prueba de montaña con un recorrido de 21 kilómetros y 1940 metros. Para mí personalmente es un momento de celebración, cada vez que tenemos ocasión de ver como las carreras (ya sean de asfalto, o trail como en este caso) tienen protagonismo mediático.…
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Feliz día mundial del running

Hoy se celebra el día mundial del running y como podéis imaginar no hay excusa mejor para salir a correr. El primer miércoles del mes de junio es el día marcado para hacerlo, sobre todo para concienciar de la necesidad de hacer deporte en una sociedad que por desgracia es cada vez más sedentaria. Tampoco os diré aquello de que el mundo se…
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Entrenar 4 años para correr 9 segundos …

"Entreno 4 años para correr 9 segundos, pero hay personas que por no ver resultados en 2 meses, se rinden y lo dejan."Usain Bolt Si se entrena de la manera adecuada los resultados acaban llegando, de eso estoy convencido. Ahora bien, a diferencia de los atletas de élite, como si fueran héroes del Olimpo griego, el resto de los mortales…
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