archivos mensuales

mayo 2019

La libreta de registros de entrenamientos y carreras

Una vez oí a un comercial que tenía de compañero de trabajo dijo que para ser capaz de mejorar tenías que apuntar lo que ibas haciendo, para ver si realmente cumplías tus objetivos y tomar las medidas oportunas o saber si ibas por buen camino . Desde que empecé a correr, sabía que tenía que ir apuntando lo que hacía, sobre todo para dejar, de…
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El Maratón: El gran objetivo

No hay nada en la vida, sobre todo si eres corredor, que sea comparable a finalizar un maratón, puedes participar en carreras de diferentes distancias, pero cuando lo haces sobre la mítica distancia de los 42 Km. sabes que realmente es diferente a todo lo que habías hecho antes. Hablando de personajes míticos, Emil Ztopek ya decía aquello de "Si…
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Mi primera Carrera de 10Km. (Cursa Bombers 2003)

Mi primera carrera de 10 Km. fue la Cursa Bombers de Barcelona del año 2003, una carrera en la que no me quise inscribir hasta que no estaba preparado para la distancia (fui muy prudente), en una época donde me daba un miedo terrible no ser capaz de terminar. Viviendo en Tarragona me tenía que desplazar, madrugando muchísimo un domingo, con el…
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Fartlek

Es una palabra que aparece en el momento en el que cualquiera de nosotros empieza a correr ... que es el fartlek? Un fartlek, podemos decir que es una sesión de entrenamiento sueco, consistente en cambios de ritmo. Hasta aquí, como siempre, la parte más teórica, y la más puritana de la cuestión, y por otro lado, como yo he ido creando me mi…
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CN Reus Ploms

El Club Natación Reus Ploms es donde entreno de forma habitual y mi club definitivo (nunca se sabe si esto puede volver a cambiar, pero en todo caso parece difícil). Para mí es un santuario del deporte, un lugar donde puedes realizar prácticamente cualquier disciplina, con un ambiente siempre genial y unas instalaciones que se van mejorando, y…
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Dicen que es muy difícil ganar a quien nunca se rinde

Si no me equivoco esta frase la vi por primera vez a un estadio de fútbol, ​​más concretamente al del Sevilla, aunque originariamente no es ni mucho menos su, tiene origen a otro deporte como el béisbol. Sea como sea, adoptarlo como lema creo que es una buena idea "Dicen que es muy difícil ganar a quien nunca se rinde" muestra esa idea de no…
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La conciliación del runner

Algunas empresas empiezan a aplicar lo que se denomina conciliación familiar, horarios más flexibles para que los trabajadores puedan estar con sus, la idea parece tener un trasfondo positivo, pero la realidad muchas veces es diferente. Y es que bajo un horario más o menos aceptable también se pueden ocultar horas extras (más de las habituales),…
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Deseando una media maratón de Reus

Hoy he paseado por Reus y como de costumbre los días festivos he encontrado un buen número de personas que hacían deporte, concretamente corredores, y es que la ciudad tiene el nivel suficiente como para pensar en celebrar carreras de una cierta distancia. Este año volveré a participar en una media maratón (ya tengo ganas), pero deberá ser en…
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