¿Cuál es tu ritmo?

¿Cuál es tu ritmo?

Saber a qué ritmo tienes que correr durante una carrera es crucial para poder alcanzar tu objetivo, es importante saber comenzar, saber mantener, y ser capaz de apretar si es necesario, y todo ello parece sencillo, pero no lo es tanto, o al menos a mí nunca me lo ha...
Un entrenamiento que sólo recordaré yo…

Un entrenamiento que sólo recordaré yo…

La soledad del corredor de fondo es una constante, la horas y horas corriendo por las calles, por el bosque o por la pista de atletismo, la gran mayoría de veces sin nadie que te acompañe… He entrenado en grupo muchas veces y la verdad es que se trata de una...
Perdido en medio del desierto

Perdido en medio del desierto

Había una canción del grupo mallorquín «Ja T’ho diré» y que me gustaba mucho, se llamaba «enmig deldesert» (en medio del desierto)… de hecho aunque parezca que no tiene nada que ver con el running, me vino a la memoria cuando descubrí...
Peonada Popular de Tarragona 2019

Peonada Popular de Tarragona 2019

La primera carrera de la temporada, no es precisamente una carrera, y me explico, se trata de la Peonada Popular de Tarragona, que este 2019 cumple 40 años, de una prueba no competitiva que sirve para comenzar y para ver en qué nivel te encuentras. La verdad es que el...
Mis zapatillas

Mis zapatillas

Un recorrido por mi historia atlética a través de mis zapatillas de running, no siempre ha sido fácil acertar y hasta llegar al modelo actual he probado unos cuantos, sí es cierto que al final algunas zapatillas han acabado teniendo un uso diferente al del running,...
Comienza la temporada de running 2019/2020

Comienza la temporada de running 2019/2020

Con la llegada del mes de septiembre comienza una nueva temporada de running, como solía hacer en mis mejores tiempos, los meses de julio y agosto han sido muy provechosos para entrenar, mis pre-temporadas son como aquellos veranos de los estudiantes que deben...
La importancia de la nutrición en el running

La importancia de la nutrición en el running

Hay un punto fundamental que a menudo tenemos descuidado cuando practicamos deporte, y es nuestra alimentación, a veces no le damos la importancia que se merece o lo tenemos como un elemento secundario, todos los corredores sabemos que es bueno tomar pasta antes de...