por Xavi Arevalo | Ago 13, 2019 | Entrenamientos
El 24 de noviembre tiene lugar una nueva edición del Medio maratón de Tarragona, una de esas carreras emblemáticas que supone un cierto esfuerzo, me pregunto si estoy preparado para hacerla de nuevo, ya que la última vez que hice una media fue el año 2008 en Terrassa....
por Xavi Arevalo | Ago 4, 2019 | Sin categorizar
En mi vida como corredor hay un punto de inflexión, un elemento que me ha acabado marcando y que ha supuesto un antes y un después (aún no valoro si ha sido positivo o no, seré optimista), se trata de una lesión de LCA y menisco. Me rompí el LCA (ligamento cruzado...
por Xavi Arevalo | Jul 28, 2019 | Running
Hoy no hay running, de hecho llevo unos días de «parón», no es por el calor, ni por el trabajo, la razón se encuentra en que esta vez me lo ha pedido el cuerpo, cuatro días de descanso atlético, de parar para volver a empezar. De hecho llevaba una buena...
por Xavi Arevalo | Jul 21, 2019 | Carreras
La Ekiden celebrada en Reus es una competición diferente de la que estamos acostumbrados, no se trata de una carrera individual como la que se vienen haciendo habitualmente, tiene como origen la cultura japonesa y resulta interesante porque al final es una carrera de...
por Xavi Arevalo | Jul 14, 2019 | Running
Los meses de julio y agosto son bastante complicados por culpa de las altas temperaturas, para correr con calor o madrugas mucho o lo haces a última hora del día, y aún así el calor es una constante. No es fácil entrenar cuando la humedad es elevada, y aún así lo...
por Xavi Arevalo | Jul 4, 2019 | Running
La música es un elemento poderoso y muy importante en la vida, escuchar depende qué tema te puede alegrar el día, y combinada con el running puede dar resultados extraordinarios, aquí os hablaré de lo que significa para mí correr con música, las grandes ventajas, pero...
por Xavi Arevalo | Jun 30, 2019 | Running
Ya llevamos tres días inmersos en la ola de calor, las temperaturas altas unidas a la humedad de estos días hace que salir a correr se convierta en una auténtica heroicidad, y si además le sumamos que ayer fue Sant Pere, la Fiesta mayor en Reus, es momento de...
por Xavi Arevalo | Jun 23, 2019 | Carreras
Siempre que hay una carrera solidaria y que esté cerca de casa, es una obligación participar, es el caso de esta Cursa 10 K La Canonja, una prueba que tiene un buen motivo detrás, todos esperamos que se encuentre una solución , sobre todo para todos aquellos y...
por Xavi Arevalo | Jun 16, 2019 | Lugares donde correr
Tarragona es la ciudad que me ha visto nacer (literalmente) y donde empecé a practicar mi deporte favorito. La primera vez que me calcé las zapatillas para hacer unos km. fue en el Paseo del Faro, también he sido socio del Club Atletismo Tarragona y de Runner ‘s...
por Xavi Arevalo | Jun 14, 2019 | Entrenamientos
La Course Navette es una prueba que sirve para medir la resistencia y que ha sido el dolor de cabeza de algunos alumnos de instituto, opositores, etc. durante los últimos años. Personalmente tuve la gran suerte de hacerla en varias ocasiones a la asignatura de...
