Entrenar 4 anys per córrer 9 segons…

“Entreno 4 anys per córrer 9 segons, però hi ha persones que per no veure resultats en 2 mesos, es rendeixen i ho deixen.” Usain Bolt

Si s’entrena de la manera adequada els resultats acaben arribant, d’això estic convençut.

Ara bé, a diferència dels atletes d’èlit, com si fóssin herois de l’Olimp grec, la resta dels mortals necessitem més temps i paciència per aconseguir millorar, i de vegades aquesta millora tampoc acaba arribant.

L’estancament és un estat normal en tots els runners, veure que no tens la sensació d’avançar pot arribar a ser desquiciant, el secret és saber aguantar, seguir treballant i esperar.

Treballar la resiliència, saber aguantar davant de les adversitats més grans que poden aparèixer a la cursa, la calor, “els flatos”, les irritacions, la fatiga, el col·lapse mental…

La gent només mira els resultats, el premi, però darrere hi ha una lluita constant i un esforç, sacrifis personals, dobles sessions… i en el cas dels velocistes, la cosa és encara més greu, perquè t’ho jugues tot en qüestió de segons.

foto original:
De Usain_Bolt_winning.jpg: PhotoBobilderivative work: SeizureDog (talk) – Usain_Bolt_winning.jpg, CC BY 2.0, Enlace

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.