Entrenaments realitzats el 2019

entrenaments 2019

GENER 2019


data 14/1/2019 temps sessió de gimnàs amb cardio (bici) + musculació

data 16/1/2019 temps sessió de gimnàs amb cardio (bici) + musculació

data 18/1/2019 distancia 4 Km. temps 17’21” terreny cinta entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 20/1/2019 distancia 1,39 Km. temps 6’24” terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 21/1/2019 distancia 3,17 Km. temps 15’31” terreny cinta entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 25/1/2019 distancia 2,36 Km. temps 10’35” terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 27/1/2019 distancia 5 Km. temps 25’37” terreny asfalt entrenament cursa ubicació Tarragona veure veure

FEBRER 2019


data 3/2/2019 distancia 2,54 Km. temps 13’55” terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 6/2/2019 distancia 5 Km. temps 25′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 8/2/2019 distancia 5 Km. temps 25′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 11/2/2019 distancia 3 Km. temps 15′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 14/2/2019 distancia 4 Km. temps 20′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 17/2/2019 distancia 5 Km. temps 25’28” terreny asfalt entrenament cursa ubicació Tarragona veure veure

data 19/2/2019 temps sessió de gimnàs amb cardio i musculació

data 20/2/2019 distancia 4,47 Km. temps 22’47” terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 24/2/2019 distancia 10 Km. temps 55’04” terreny asfalt entrenament cursa ubicació Cambrils veure veure

data 26/2/2019 temps sessió de gimnàs, sèries i musculació.

MARÇ 2019


data 1/3/2019 temps sèries i sessió de gimnàs.

data 3/2/2019 distancia 5 Km. temps 19′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 5/3/2019 distancia 5 Km. temps 23′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data 6/3/2019 temps cardio i sessió de gimnàs.

data 8/3/2019 distancia 4,45 Km. temps 23′ terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus veure veure entrenament

data11/3/19 distancia 4.13 Km. temps 0:19:59 running Reus – Carrera + sessió gimnàs amb el·líptica

data15/3/19 distancia 2.81 Km. temps 0:13:02 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data16/3/19 distancia 5.04 Km. temps 0:24:50 terreny asfalt entrenament cursa ubicació Mitja de Salou 2019 (5K)

data18/3/19 distancia 4.47 Km. temps 0:22:01 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data18/3/19 distancia 2.03 Km. temps 0:10:35 running Reus – Carrera + sessió gimnàs amb el·líptica

data19/3/19 distancia 6.01 Km. temps 0:31:07 running Reus – Carrera + sessió gimnàs amb bici.

data20/3/19 distancia 5.01 Km. temps 0:28:06  Carrera en cinta + el·líptica

data22/3/19 distancia 1.01 Km. temps 00:05:36.1 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data22/3/19 distancia 3.02 Km. temps 0:13:19 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data22/3/19 distancia 1.75 Km. temps 0:08:01.9 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data23/3/19 distancia 4.04 Km. temps 0:20:10 running Reus Carrera + sessió gimnàs amb el·líptica

data28/3/19 distancia 3.01 Km. temps 0:14:08 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data31/3/19 distancia 4.27 Km. temps 0:20:56 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

ABRIL 2019


data2/4/19 distancia 4.01 Km. temps 0:18:10 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data3/4/19 distancia 1.50 Km. temps 0:06:50.9 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data3/4/19 distancia 2.29 Km. temps 0:10:33 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data3/4/19 distancia 0.50 Km. temps 0:02:24.4 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data5/4/19 distancia 4.03 Km. temps 0:20:08 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data7/4/19 distancia 5.10 Km. temps 0:27:19 terreny pista entrenament cursa ubicació Tarragona Pujada al Loreto 2019

data10/4/19 distancia4.03 Km.temps 0:23:14 treadmill_running Carrera en cinta + sessió de gimnàs amb bici.

data11/4/19distancia 7.01 Km. temps 0:34:36 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data14/4/19 distancia 5.01 Km. temps 0:24:40 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data16/4/19 distancia 4.01 Km. temps 0:20:39 running Reus Carrera + sessió el·líptica amb el·líptica i bici.

data19/4/19 distancia 4.65 Km. temps 0:24:20 treadmill_running Carrera en cinta

data19/4/19 distancia 1.02 Km. temps 00:03:57.3 running Reus Carrera + sessió de gimnàs.

data21/4/19 distancia 3.02 Km. temps 0:15:11 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data22/4/19 distancia 5.71 Km. temps 0:25:52 terreny asfalt entrenament entrenament ubicació Tarragona

data25/4/19 distancia 3.08 Km. temps 0:14:12 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data25/4/19 distancia 1.21 Km. temps 0:05:19.3 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data27/4/19 distancia 4.06 Km. temps 0:18:48 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

MAIG 2019


data5/5/19 distancia 5.01 Km. temps 0:25:48 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data6/5/19 distancia 3.51 Km. temps 0:17:04 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data8/5/19 distancia 5.02 Km. temps 0:22:23 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data9/5/19 distancia 4.17 Km. temps 0:20:07 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica.

data12/5/19 distancia 10.03 Km. temps 0:48:35 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data15/5/19 distancia 5.01 Km. temps 0:23:59 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data19/5/19 distancia 7.13 Km. temps 0:33:59 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data23/5/19 distancia 4.75 Km. temps 0:23:28 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data25/5/19 distancia 0.61 Km. temps 0:02:49.6 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data27/5/19 distancia 5.01 Km. temps 0:24:35 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data29/5/19 distancia 10.01 Km. temps 0:48:45 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

JUNY 2019


data2/6/19 distancia 10.01 Km. temps 0:49:35 terreny asfalt entrenament entrenament ubicació Cambrils

data5/6/19 distancia 5.02 Km. temps 0:24:12 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data10/6/19 distancia 5.02 Km. temps 0:24:57 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data11/6/19 distancia 5.29 Km. temps 0:29:57 treadmill_running Carrera en cinta

data12/6/19 distancia 10.31 Km. temps 0:52:02 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data15/6/19 distancia 10.01 Km. temps 0:50:14 running Cambrils Carrera

data16/6/19 distancia 6.01 Km. temps 0:29:51 running Tarragone Carrera

data18/6/19 distancia 5.01 Km. temps 0:24:15 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data19/6/19 distancia 5.00 Km. temps 0:24:38 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data21/6/19 distancia 4.07 Km. temps 0:21:04 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data23/6/19 distancia 10.27 Km. temps 0:51:14 terreny asfalt entrenament cursa ubicació La Canonja

data26/6/19 distancia 6.01 Km. temps  0:28:18 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data27/6/19 temps sessió de gimnàs amb el·líptica.

JULIOL 2019


data1/7/19 distancia 6.01 Km. temps 0:31:09 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data2/7/19 distancia 6.23 Km. temps 0:31:21 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data3/7/19 distancia 6.01 Km. temps 0:27:53 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data5/7/19 distancia 2.01 Km. temps 0:09:00.3 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data8/7/19 distancia 6.36 Km. temps 0:30:23 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data9/7/19 distancia 6.50 Km. temps 0:31:32 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data10/7/19 distancia 5.02 Km. temps0:25:42 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data11/7/19 distancia 2.01 Km. temps 0:08:25.5 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data12/7/19 distancia 3.01 Km. temps 0:14:54 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data16/7/19 distancia 6.01 Km. temps 0:29:58 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data16/7/19 distancia 0.63 Km. temps 0:02:52.7 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data17/7/19 distancia 4.21 Km. temps 0:20:57 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data18/7/19 temps sessió de gimnàs amb el·líptica i bici.

data20/7/19 distancia 5.09 km. temps 0:24:04 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data22/7/19 distancia 5.03 Km. temps0:23:06 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data23/7/19 distancia 1.52 Km. temps0:07:24.5 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data29/7/19 distancia 5.09 Km. temps0:25:00 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data30/7/19 distancia 2.07 Km. temps0:09:07.1 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data31/7/19 distancia 6.54 Km. temps0:33:00 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

AGOST 2019


data1/8/19 distancia 2.01 Km. temps 0:10:55 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data3/8/19 distancia 5.01 Km. temps 0:23:58 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data5/8/19 distancia 6.01 Km. temps 0:28:24 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data6/8/19 distancia 5.01 Km. temps 0:22:16 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data8/8/19 distancia 5.03 Km. temps 0:24:14 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data13/8/19 distancia 4.02 km. temps 0:17:44 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data14/8/19 distancia 6.22 Km. temps0:30:41 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data16/8/19 distancia 6.39 Km. temps 0:30:49 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data18/8/19 distancia 5.08 Km. temps 0:23:21 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data20/8/19 distancia 6.02 Km. temps 0:33:10 treadmill_running Carrera en cinta

data22/8/19 distancia 5.16 Km. temps 0:23:44 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data23/8/19 distancia 5.34 Km. temps 0:25:28 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data26/8/19 distancia 5.04 Km. temps 0:23:00 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data27/8/19 distancia 6.04 Km. temps 0:28:43 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data29/8/19 distancia 7.01 Km. temps 0:35:16 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data31/8/19 distancia 7.54 Km. temps 0:36:58 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

SETEMBRE 2019


data4/9/19 distancia 5.06 Km. temps 0:23:47 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data5/9/19 distancia 7.01 Km. temps 0:32:06 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data11/9/19 distancia 5.01 Km. temps0:23:28 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data12/9/19 distancia 5.29 Km. temps0:25:14 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data15/9/19 distancia 5.61 Km. temps0:26:56 terreny asfalt entrenament cursa ubicació Peonada Tarragona 2019

data16/9/19 distancia 5.46 Km. temps0:26:43 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data20/9/19 distancia 5.01 Km. temps0:23:40 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data26/9/19 distancia 4.01 Km. temps0:19:04 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data27/9/19 distancia 4.51 Km. temps0:21:32 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data30/9/19 temps sessió de gimnàs amb el·líptica

OCTUBRE 2019


data1/10/19 distancia 4.51 Km. temps 0:21:11 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data2/10/19 distancia 4.50 Km. temps 0:22:20 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data4/10/19 distancia 10.01 Km. temps0:47:49 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data8/10/19 distancia 6.01 Km. temps0:28:26 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data9/10/19 distancia 2.45 Km. temps0:10:17 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data13/10/19 distancia 11.01 Km. temps 0:55:52 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data15/10/19 distancia 6.15 Km. temps 0:30:01 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica.

data16/10/19 distancia 10.01 Km. temps 0:48:52 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data18/10/19 distancia 10.01 Km. temps 0:48:17 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data19/10/19 temps sessió de gimnàs amb el·líptica

data21/10/19 distancia 3.14 Km. temps 0:14:43 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data24/10/19 distancia 12.08 Km. temps 1:00:01 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data26/10/19 distancia 5.38 Km. temps 0:24:44 running Reus Carrera + sessió de gimnàs amb el·líptica

data31/10/19 distancia 5 Km. temps 0:22:58 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

NOVEMBRE 2019


data1/11/19 distancia 6.51 Km. temps 0:33:28 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data1/10/19  temps sessió de gimnàs amb el·líptica

data3/11/19 distancia 10 Km. temps 0:49:20 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data4/11/19  temps sessió de gimnàs amb bici

data5/11/19 distancia 5 Km. temps 0:24:32 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data6/11/19 distancia 5 Km. temps 0:21:19 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data10/11/19 distancia 4.51 Km. temps 0:20:27 terreny asfalt entrenament entrenament ubicació Reus

data12/11/19 distancia 5 Km. temps 0:23:24 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data15/11/19 distancia 5 Km. temps 0:22:56 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data17/11/19 distancia 5 Km. temps 0:22:12 terreny asfalt entrenament cursa ubicació Tarragona

data19/11/19 distancia 5 Km. temps 0:24:38 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data21/11/19 distancia 10 Km. temps 0:49:18 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data24/11/19 distancia 10 Km. temps 0:48:02 terreny asfalt entrenament cursa ubicació Tarragona

data26/11/19 distancia 5 Km. temps 0:23:41 terreny asfalt entrenament entrenament ubicació Reus

data27/11/19 distancia 1,47 Km. temps 0:07:18 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

DESEMBRE 2019


data1/12/19 distancia 8 Km. temps 0:39:12 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data3/12/19 distancia 6,65 Km. temps 0:30:14 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data4/12/19  temps sessió de gimnàs amb el·líptica

data6/12/19 distancia 10 Km. temps 0:46:16 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data9/12/19 distancia 5 Km. temps 0:25:45 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data23/12/19 distancia 3 Km. temps 0:15:26 terreny pista entrenament entrenament ubicació Reus

data26/12/19 distancia 7 Km. temps 0:34:03 terreny asfalt entrenament entrenament ubicació Reus

data27/12/19 temps sessió de gimnàs amb el·líptica

data31/12/19 distancia 5 Km. temps 0:22:14 terreny asfalt entrenament cursa ubicació Reus

 

 

 

 

 

Veure la resta d’anys: 2003 – 2004 – 2005 – 2006 -2007 – 2008 – 2009 – 2010 – 2011 – 2012 – 2013 – 2014 – 2015 – 2016 – 2017 – 2018 – 2019