Somiar amb córrer

Aquell fatídic dia en el que el genoll va fer crac, es va trencar alguna cosa més dins meu, va ser un periode de temps que ara recordo amb carinyo, perquè gràcies a això ara sóc més fort i torno a tenir la il·lusió d'un nen per millorar de nou. Abans ja sabia que practicar running em donava la felicitat, vaig ser conscient pràcticament des del…
Llegir més...

Poder vegà?

Ja a l'institut el professor de l'assignatura d'educació física ens va dir que la proteina bona era la provinent dels vegetals i que la dolenta tenia com origen l'animal, d'això no penses gaire fins que tens una certa edad i et diuen que redueixis el consum dels lípids i que vigilis amb el colesterol. Últimament la plataforma Netflix s'està…
Llegir més...

Mitja Marató de Tarragona + 10 Km.

Segon cap de setmana consecutiu de cursa abans de la Bombers, aquesta vegada el repte eren els 10 km. paral·lels a la Mitja Marató de Tarragona, una cursa marcada pel fred i el fort vent que han estat presents durant pràcticament tot el recorregut. A l'hora de fer l'escalfament previ he tingut la temptació de participar-hi amb el tallavents,…
Llegir més...

5ª Cursa Solidària URV 2019

Quan vaig participar a la 4ª edició de la Cursa solidària de la URV al 2017, em va encantar, la idea de que la universitat organitzés una cursa d'aquest tipus, a Tarragona i sobretot a la zona marítima, que sempre és ideal per a qualsevol tipus d'event esportiu, van ser determinants per voler formar part, a més les dates, al voltant del meu…
Llegir més...

Canvi de plans: s’ajorna la Cursa Bombers

Aquesta mateixa setmana els inscrits a la cursa rebiem el comunicat via mail i també a les xarxes socials: La Cursa Bombers d'ajorna fins el dia 1 de desembre, És la segona vegada que s'ajorna i això no agrada als participants, suposo que si ets de Barcelona no tens problema (o no tant), però si vens de fora i tens allotjament i viatge planejat…
Llegir més...

Totes “les meves” Curses Bombers

D'aquí una setmana justa tornaré a participar a la Cursa Bombers de Barcelona, es tracta de la 21ª edició, i serà molt emotiu per mi, perquè és la cursa a la que més vegades he participat (l'he completat 8 cops) i a més porto sense fer-ho des de l'any 2013 (degut a la lesió de la que ja he parlat més d'una vegada en aquest blog). Aprofitant les…
Llegir més...

Quin és el teu ritme?

Saber a quin ritme has de córrer durant una cursa és crucial per a poder assolir el teu objectiu, és important saber començar, saber mantenir, i ser capaç d'apretar si és necessari, i tot això sembla senzill, però no ho és tant, o al menys a mi mai m'ho ha semblat, depenent del nivell. Anar darrere d'algú i seguir-lo no és complicat, gràcies a…
Llegir més...

El dolor és temporal la victòria és per sempre

Pain is only temporary victory is forever... o el que és el mateix, "el dolor és temporal, la victòria és per sempre", un d'aquells lemes que se't posen al cap i que penses que pot ser una bona cita per recordar... A qualsevol cursa (o als entrenaments) pot passar de tot, una punxada (el maleït flato...), un mal d'esquena, una ampolla al peu...…
Llegir més...