Monthly Archives

gener 2021

Córrer amb dolor

Córrer no sempre dóna plaer, de fet hi ha moltes persones que creuen que és un patiment innecessari, i una cosa és que costi un esforç i una altra ben diferent és que faci mal, córrer amb dolor no hauria de ser mai una opció. Després d'uns anys de la meva operació de genoll, sempre he notat alguna cosa estranya a la cama dreta, com si estigués…
Llegir més...

Es pot millorar a partir dels 40?

La resposta és que sí, sens dubte, es pot millorar a partir dels 40, i a més ho han demostrat alguns atletes recentment, com és el cas de Ayad Lamdassem, que amb 39 ha batutel rècord d'Espanya de marató... La classe d'educació física de 2n de BUP en què el profe et deia que a partir dels 30 començava la declibe i que augmentaves la resistència…
Llegir més...

Escapa’t GO RUN

Dia de Reis, de la il·lusió dels més petits, d'estar en família, de poder gaudir (per fi) d'un dia festiu, sense haver de pensar en el treball i desconnectar... però sempre sense oblidar-me del running. Avui una altra cita era la Escapa't GO RUN, una cursa virtual a la qual teníem accés els participants de la Sant Silvestre de Reus (lògicament…
Llegir més...

Per què costen tant els primers km. de l’any?

Avui per fi he sortit a córrer, després de no fer-ho des del 31 de desembre... començant el 2021 amb dos dies de descans, més o menys obligat per temes laborals, encara que això sempre és una excusa, perquè per a la Sant Silvestre virtual vaig treure temps d'on fos, a les 6 de la matinada (però bé de les excuses al running parlaré un altre dia...).…
Llegir més...

Primeres curses presencials

S'ha acabat l'any 2020, l'any del què no volem saber res, amb l'esperança de què el 2021 sigui una altra cosa i comencem a veure el final del túnel, com si fos la meta que comences a veure quan estàs a punt d'acabar una marató. Ha estat un any terrible, ens han prohibit sortir a córrer, que no és poc, per als que estimem aquest esport. Ja…
Llegir més...