juny 2019

Ja portem tres dies immersos a l'onada de calor, les temperatures altes unides a la humitat fa que sortir a córrer es converteixi en una autèntica heroicitat, i si a més li sumem que ahir va ser Sant Pere, la Festa Major a Reus, és moment de desconnectar de l'exercici físic per uns dies. Desconnectar de córrer o del gimnàs no vol dir fer-ho…

Sempre que hi ha una cursa solidària i que estigui aprop de casa, és una obligació participar-hi, és el cas d'aquesta Cursa 10 K La Canonja, una prova que té un bon motiu darrere i que tots esperem que es trobi una solució, sobretot per tots aquells i aquelles que ho estan passant malament, i que són uns autèntics lluitadors. La cursa passa per…

Tarragona és la ciutat que m'ha vist néixer (literalment) i on vaig començar a practicar el meu esport favorit. La primera vegada que em vaig calçar les sabatilles per fer uns km. va ser al Passeig del Far, també he estat soci del Club Atletisme Tarragona i de Runner's World TGN (aquest últim pràcticament als seus inicis a la ciutat). Malgrat…

La Course Navette és una prova que serveix per medir la resistència i que ha estat el mal de cap d'alguns alumnes d'institut, opositors, etc. durant els últims anys. Personalment vaig tenir la gran sort de fer-la en diverses ocasions a l'assignatura d'educació física, una assignatura per cert, que em costava moltíssim llavors i aquell test de…

Aquest matí hem pogut gaudir de l'emblemàtica cursa Olla de Núria a TV3, una exigent prova de muntanya amb un recorregut de 21 quilòmetres i 1940 metres. Per mi personalment és un moment de cel·lebració, cada vegada que tenim ocasió de veure com les curses (ja siguin d'asfalt, o trail com en aquest cas) tenen protagonisme mediàtic. A destacar…

Avui se cel·lebra el dia mundial del running i com podeu imaginar no hi ha excusa millor per sortir a córrer. El primer dimecres del mes de juny és el dia marcat per fer-ho, sobretot per concienciar de la necessitat de fer esport a una societat que per desgràcia és cada vegada més sedentària. Tampoc us diré allò de que el món es divideix entre…

"Entreno 4 anys per córrer 9 segons, però hi ha persones que per no veure resultats en 2 mesos, es rendeixen i ho deixen." Usain Bolt Si s'entrena de la manera adequada els resultats acaben arribant, d'això estic convençut. Ara bé, a diferència dels atletes d'èlit, com si fóssin herois de l'Olimp grec, la resta dels mortals necessitem més temps i…