Córrer amb dolor

Córrer no sempre dóna plaer, de fet hi ha moltes persones que creuen que és un patiment innecessari, i una cosa és que costi un esforç i una altra ben diferent és que faci mal, córrer amb dolor no hauria de ser mai una opció. Després d'uns anys de la meva operació de genoll, sempre he notat alguna cosa estranya a la cama dreta, com si estigués…
Llegir més...

Es pot millorar a partir dels 40?

La resposta és que sí, sens dubte, es pot millorar a partir dels 40, i a més ho han demostrat alguns atletes recentment, com és el cas de Ayad Lamdassem, que amb 39 ha batutel rècord d'Espanya de marató... La classe d'educació física de 2n de BUP en què el profe et deia que a partir dels 30 començava la declibe i que augmentaves la resistència…
Llegir més...

Escapa’t GO RUN

Dia de Reis, de la il·lusió dels més petits, d'estar en família, de poder gaudir (per fi) d'un dia festiu, sense haver de pensar en el treball i desconnectar... però sempre sense oblidar-me del running. Avui una altra cita era la Escapa't GO RUN, una cursa virtual a la qual teníem accés els participants de la Sant Silvestre de Reus (lògicament…
Llegir més...

Per què costen tant els primers km. de l’any?

Avui per fi he sortit a córrer, després de no fer-ho des del 31 de desembre... començant el 2021 amb dos dies de descans, més o menys obligat per temes laborals, encara que això sempre és una excusa, perquè per a la Sant Silvestre virtual vaig treure temps d'on fos, a les 6 de la matinada (però bé de les excuses al running parlaré un altre dia...).…
Llegir més...

Primeres curses presencials

S'ha acabat l'any 2020, l'any del què no volem saber res, amb l'esperança de què el 2021 sigui una altra cosa i comencem a veure el final del túnel, com si fos la meta que comences a veure quan estàs a punt d'acabar una marató. Ha estat un any terrible, ens han prohibit sortir a córrer, que no és poc, per als que estimem aquest esport. Ja…
Llegir més...

Una de Sant Silvestres

Abans de fer balanç del que ha donat de sí aquest 2020... bé ja ho sabem tots, toca finalitzar amb una setmana que serà d'autèntics bojos, bàsicament perquè el fet de que les curses siguin virtuals, et permet participar en un grapat de Sant Silvestres, i no necessariament la de la teva població. Aquest any m'he inscrit a la San Silvestre…
Llegir més...

Mitja Marató de Tarragona virtual

Tocava participar a la Mitja Marató de Tarragona, aquest any en edició virtual, es tracta d'una de la mitja marató que més vegades he fet i és una llàstima que no pugui desplaçar-me cap al passeig marítim per culpa del confinament perimetral, sense dubte hauria estat el millor dels indrets. En comptes de la capital del Tarragonès, he escollit la…
Llegir més...

Fer una mitja marató virtual o fer la de 10 Km.?

Amb això de les curses virtuals al final t'hi acostumes a tenir més o menys objectius però està clar que no és ni molt menys el mateix que competir de forma presencial, amb circuits tancats al trànsit, amb el públic animant, amb els havituallaments... A totes les curses virtuals a les que he participat he intentat montar-me els meus circuits…
Llegir més...

El repte titànic de Kilian Jornet

Que Kilian Jornet està fet d'una altra pasta, ja ho sabiem, que a més se li dona molt bé escriure, també, ho va mostrar al seu Res és Impossible, que em va ajudar a fer el confinament una mica més planer imaginant-me les seves aventures i vivències. Precisament això és el que se li debia passar pel cap, que res ho és d'impossible, quan va pensar…
Llegir més...

Marató virtual

Aquesta setmana he participat a la Marató de Barcelona... versió virtual per les cirqumstàncies obviament, i encara que no tingui res a veure a fer els 42 km. d'un tirón (alguns sí ho han fet) és igualment una oportunitat de formar-hi part. La gran MARATÓ, en majúscules, la presencial, encara trigarà a arribar, en el meu cas que porto unes…
Llegir més...