RUNNER.CAT - El blog personal del runner.

Uns Jocs Olímpics, els de Tòquio 2020, que de ben segur coparà les preguntes trampa del Trivial de el futur, sense públic, suposarà un esdeveniment inèdit, en un escenari postpandèmic (tot i que estem encara immersos). Els Jocs sempre representen la unitat dels pobles i cultures, de l'esport, de la competència sana, de…

Us explico la meva experiència després d'haver rebut les dues dosis de la vacuna Covid 19, amb Pfizer, i com això m'ha afectat als meus entrenaments, o millor dit, a la meva rutina. La primera dosi millor que la segona... Punxadeta i dia de descans running, a l'endemà un dolor bastant intens al braç que ha persistit durant dos dies seguits,…

Sortir a córrer avui dia sense portar un smartphone a sobre pot semblar una bogeria, però l'experiència d'estar desconnectat és realment brutal. Si no tens més remei que portar un dispositiu com aquest, tot depèn de les funcions que necessitis. El primer gran problema que sorgeix és la portabilitat del mateix, un pes així a la ronyonera o al…

Després de veure com s'ajornava unes quantes vegades per culpa de les restriccions de la pandèmia, per fi era el gran dia. El dia anterior ja havia preparat tot el necessari per a la carrera, em desperto, ansiós, com un nen el dia de Reis, amb aquesta il·lusió d'alguna cosa que esperaves i que pensaves que no arribava mai. Primera sorpresa,…

Primer dimecres del mes de juny, el dia escollit com a dia mundial del running, el global running day. Si ens fixem en el nostre voltant, ens adonem que el món en què vivim, almenys a occident, està muntat basant-se en el sedentarisme. Carreteres sense pràcticament voral, autovies on està prohibit circular com a vianant, ciutats sense carrils…

Córrer no sempre dóna plaer, de fet hi ha moltes persones que creuen que és un patiment innecessari, i una cosa és que costi un esforç i una altra ben diferent és que faci mal, córrer amb dolor no hauria de ser mai una opció. Després d'uns anys de la meva operació de genoll, sempre he notat alguna cosa estranya a la cama dreta, com si estigués…

La resposta és que sí, sens dubte, es pot millorar a partir dels 40, i a més ho han demostrat alguns atletes recentment, com és el cas de Ayad Lamdassem, que amb 39 ha batutel rècord d'Espanya de marató... La classe d'educació física de 2n de BUP en què el profe et deia que a partir dels 30 començava la declibe i que augmentaves la resistència…

Dia de Reis, de la il·lusió dels més petits, d'estar en família, de poder gaudir (per fi) d'un dia festiu, sense haver de pensar en el treball i desconnectar... però sempre sense oblidar-me del running. Avui una altra cita era la Escapa't GO RUN, una cursa virtual a la qual teníem accés els participants de la Sant Silvestre de Reus (lògicament…

Avui per fi he sortit a córrer, després de no fer-ho des del 31 de desembre... començant el 2021 amb dos dies de descans, més o menys obligat per temes laborals, encara que això sempre és una excusa, perquè per a la Sant Silvestre virtual vaig treure temps d'on fos, a les 6 de la matinada (però bé de les excuses al running parlaré un altre dia...).…

S'ha acabat l'any 2020, l'any del què no volem saber res, amb l'esperança de què el 2021 sigui una altra cosa i comencem a veure el final del túnel, com si fos la meta que comences a veure quan estàs a punt d'acabar una marató. Ha estat un any terrible, ens han prohibit sortir a córrer, que no és poc, per als que estimem aquest esport. Ja…